หูอื้อเกือบตลอดเวลา เป็นข้างเดียว รักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะ พอดีว่ารู้สึกหูอื้อเกือบตลอดเลยค่ะ บาวทีก็ไม่อื้อบาวทีก็อื้อเป็นๆหายๆน่ะค่ะ หนูไม่ค่อยได้กินน้ำด้วยค่ะ กินน้ำน้อย ก็เลยพยายามกินน้ำให้มากขึ้น ที่ผ่านมาก็ไม่ได้มีไข้หวัดอะไรค่ะ ไข้ล่าสุดเมื่อ23กันยาค่ะ(วันที่หายไข้) เป็นมา3-4วันแล้วค่ะ เมื่อตอนเด็กๆก็ติดหูฟังด้วยค่ะใส่เกือบทุกเวลาตอนนอนยังใส่เลยค่ะ พึ่งมาแบ่งเวลาใส่หูฟังเมื่อต้นปีเองค่ะ มันมีส่วนเกี่ยวข้องมั้ยคะกับการหูอื้อ หูอื้อข้างเดียวนะคะข้างขวา สามารถรักษาได้ยังไงหรอคะ รักษาด้วยตัวเองได้มั้นหรือต้องพบแพทย์อย่างเดียวคะ ถ้าปล่อยไว้นานจะเป็นอันตรายมั้ยคะ