อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ ไม่มีความสุข หดหู่ แบบนี้ผิดปกติไหม

 สวัสดีค่ะคุณ Jidapa J

อาการรู้สึกเหมือนอยาจะร้องไห้ ไม่มีความสุข หดหู่ดังกล่าวมา อาจจะเป็นภาวะซึมเศร้าเกิดตามหลังการเผชิญกับสถานการณ์หรือความเครียดต่างๆในชีวิต การมีโรคซึมเศร้า หรือมีความผิดปกติทางอารมณ์และบุคลิกภาพ

โดยโรคซึมเศร้าจะวินิจฉัยเมื่อภาวะซึมเศร้าเป็นนานต่อเนื่องไม่หายไปเกิน 2 สัปดาห์ ร่วมกับทำให้มีความผิดปกติทางด้านพฤติกรรมการกิน การนอน ส่งผลต่อการใช้ชีวิต ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่สนุก

ควรจะไปพบแพทย์ถ้ามีอาการเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าได้ดังกล่าวไป เพราะเป็นภาวะที่ควรได้รับการดูแลต่อเนื่องโดยจิตแพทย์ด้วยการใช้ยาหรือทำจิตบำบัดอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างนี้พยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ