ช่วงนี้ชอบอยู่ๆก็เหงา โดดเดี่ยวแม้จะอยู่กับเพื่อน เป็นมาเกือบสองอาทิตย์แล้ว ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณฟิว วายร้าย

อาการรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นเป็นอาการที่เกิดได้ปกติเป็นบางช่วงค่ะ แต่หลังจากได้ทำสิ่งที่ชอบ หรือได้พูดคุยกับคนอื่นหลังจากนั้น อาการก็มักจะดีขึ้น

แต่ถ้ามีอาการติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม รู้สึกหดหู่มาก ทำอะไรที่เคยชอบทำแล้วก็ไม่สนุก อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นของโรคซึมเศร้า ควรจะรีบไปพบแพทย์ หรือแจ้งผู้ปกครองหรือคุณครูให้ทราบค่ะ