มีอาการกลัวพ่อตัวเอง กับสิ่งที่พ่อทำร้ายแรงในอดีตมาก ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณpp

อาการดังกล่าวมาอาจจะเป็นอาการของภาวะ PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder ซึ่งเป็นโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง เป็นภาวะทางจิตที่เกิดจากการเผชิญกับเหตุการณ์ตึงเครียด น่ากลัว หรือกระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเป็นประสบการณ์โดยตรงหรือการพบเห็นเหตุการณ์นั้น ๆ จนทำให้ผู้ป่วยอาจเห็นภาพในอดีต ฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น รู้สึกวิตกกังวลโดยไม่สามารถควบคุมได้ อาจส่งผลให้นอนไม่หลับและไม่มีสมาธิด้วย สาเหตุอื่นๆเช่น ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือเป็นความรู้สึกในคนปกติเมื่อต้องเจอเหตุการณ์ไม่ดีมาในอดีตและเก็บมาคิด

ซึ่งภาวะPTSD นี้สามารถรักษาและแก้ไขได้ด้วยการใช้ยาและการทำจิตบำบัด ถ้ายังมีความคิด ความกลัวกับเหตุการณ์ในอดีตมากผิดปกติ จนส่งผลต่อการนอนหรือการใช้ชีวิต ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพจิตอย่างละเอียด ให้ได้การวินิจฉัยที่แน่ชัด และเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมในระยะยาวต่อไป เบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ พยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ดูก่อน