นอนไม่หลับ ใจสั่น เหนื่อยเพลีย อ่อนแรง ตัวสั่น เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะคุณAmphon

อาการนอนไม่หลับ ใจสั่น เหนื่อยเพลีย อ่อนแรง ตัวสั่นดังกล่าวมา ยังไม่ใช่กลุ่มอาการที่จำเพาะเจาะจงกับโรคใด อาจจะเป็นอาการที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เหนื่อยล้าจากการทำงาน การรับประทานชากาแฟที่กระตุ้นทำให้นอนไม่หลับ การนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม หรือถ้าใจสั่นเป็นหลักอาจนึกถึงกลุ่มไทรอยด์เป็นพิษ หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

จากที่กล่าวมา แนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมไม่มีเสียงหรือแสงรบกวน งดการดื่มชากาแฟ

สังเกตอาการค่ะ ถ้ายังเหนื่อย เพลียมาก นอนหลับไม่เพียงพออยู่ตลอด ใจสั่นผิดปกติ อ่อนเพลีย น้ำหนักลดเร็ว ควรไปพบแพทย์