เวลาหงุดหงิดหรือมีความรู้สึกไม่ดี จะทำร้ายตัวเอง ชอบให้ตัวเองเจ็บปวด มีความรู้สึกอยากตายบ่อยๆ เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Sirirat Premthong

จากอาการดังกล่าวมานั้น การหงุดหงิดง่าย ทำร้ายตัวเอง อาจเกิดจากความผิดปกติของอารมณ์ที่เกิดได้ชั่วคราว หรืออาจมีความผิดปกติในการควบคุมอารมณ์ มีพฤติกรรมก้าวร้าว หรืออาจเกิดจากโรคเช่นโรคไบโพลาห์ โรคซึมเศร้า เป็นต้น

หากมีพฤติกรรมทำร้ายตนเองจนได้รับบาดเจ็บ น่าจะไม่ปลอดภัยและอาจเป็นโรคที่ควรได้รับการรักษาหรือบำบัด จึงแนะนำแจ้งผู้ปกครองหรือคุณครูที่ดูแลให้ทราบ ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป ไม่ต้องกลัวหรืออายนะคะ

การควบคุมอารมณ์ให้ได้นั้นเป็นเรื่องสำคัญ หากรู้สึกว่ากำลังโกรธหรือหงุดหงิด ให้รีบออกจากสถานการณ์ดังกล่าว ไม่คิดมากจนฟุ้งซ่านเกินไป หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อระบายความเครียด