อาการที่เป็นบ่อยครั้ง

 สวัสดีคะคุณ Kanidta Yoonoo

อาการปวดศีรษะเป็นอาการที่ไม่จำเพาะค่ะ

อาจจะเกิดเนื่องมาจากสาเหตุดังนี้ค่ะ

1. ปัญหาเรื่องไมเกรน 
2. ภาวะความผิดปรกติของตา เช่น สายตาสั้น ยาว เอียง
3. ภาวะเส้นเลือดหดเกร็ง 
4. กล้ามเนื้อต้นคอ รอบศีรษะ และ รอบๆ ตา มีอาการล้า 
5. มีปัญหาเรื่องความเครียด
6. ยาบางชนิด 

อาการที่ให้ประวัติมาอาจจะเข้าได้กับเรื่องของการปวดศีรษะที่เรียกว่าไมเกรนค่ะ เป็นอาการปวดศีรษะ จากความผิดปรกติของเส้นเลือดค่ะ 

ลักษณะจำเพาะคือ อาจจะมีอาการนำมาก่อน ถ้ามีจะง่ายค่ะ เช่น เห็นแสงวาบก่อนปวด ก็จะสามารถรับประทานยาก่อนปวด ทำให้อาหารดีขึ้นได้ค่ะ 

แต่ถ้าไม่มีอาการอาจจะยาต่อการรักษาค่ะ 

ดังนั้นก่อนอื่นต้องตรวจเรื่องของภาวะการมองเห็นก่อนนะค่ะ ว่าไม่มีปัญหาเรื่องสายตา ถ้าตรวจพบมีปัญหาเรื่องสายตาแนะนำตัดแว่นค่ะ และอาจจะต้องพยายามออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อค่ะ อาจจะรับประทานยาแก้ปวด ประคบด้วยน้ำอุ่น 

พักสายตา เช่น ทำงานหรืออ่านหนังสือ หนึ่งชั่วโมง พัก สิบนาที

รับประทานอาหารและผักผลไม้ที่เป็นประโยชน์