วันๆไม่ค่อยมีแรงอยากจะทำอะไร ไม่มีสมาธิในการทำงาน ไม่กล้าสบตาคน กลัวการถูกมอง เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ @Zzz

อาการเหนื่อย ไม่อยากจะทำอะไร ไม่มีสมาธิในการทำงานนั้น ยังเป็นอาการที่ไม่จำเพาะเจาะจงกับโรคใด อาจจะไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่เกิดขึ้นชั่วคราวได้

แนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลาย หากมีปัญหาใดๆในชีวิตควรพูดคุยกับผู้ที่ไว้ใจได้เพื่อระบายและหาทางออกร่วมกัน

หากยังมีอาการดังกล่าวมาเรื้อรัง มีพฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนไป เก็บตัวมากขึ้น มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง อาจเข้าข่ายเป็นโรคจิตเวชบางชนิดได้ ควรไปพบแพทย์