ท้องได้ประมาน 4 เดือนแล้ว มีอาการปวดหัวมากถึงขั้นนอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร

คุณ เวฟ เคียว

ไม่ทราบว่า ได้ไปฝากท้องหรือยังครับ  เพราะอาจมีโรคบางอย่างที่เกิดตอนท้องทำให้ปวดหัวได้  ทำให้ความดันโลหิตสูง  ไมเกรนกำเริบ ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไป การคั่งน้ำ ทำให้ร่างกายบวมน้ำ  ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ  ควรไปตรวจให้ละเอียดก่อนครับ

ถ้าตรวจแล้วไม่พบอาการผิดปกติอะไร  การนอนไม่หลับอาจเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล  อาจเนื่องจากการท้องหรือไม่ใช่ก็ได้  ถ้าท้องใหญ่ขึ้นก็จะอืดอัดนอนหงายไม่ค่อยได้   ต้องตอนนะแคงดีกว่าครับ  จิตใจจะกระทบมากขึ้น ต้องการคนเอาอกเอาใจ เห็นคววมสำคัญ  หงุดหงิด อารมณ์ขุ่นมัว เห็นอะไรขวางหูขวางตาไปหมด   อยากกินสิ่งแปลก ถ้าไม่ได้กินก็จะหงุดหงิดเอาได้  ทั้งหมดล้วนทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ทั้งสิ้น  

คำแนะนำ ทานนมอุ่นๆสักแก้ว  หากล้วยกินก่อนนอน 2 ใบ  ห้องนอนต้องไม่มีเสียงรบกวน หรือสีที่ฉูดฉาด ทำให้นอนไม่หลับ คนข้างๆ ต้องไม่นอนกรน   หาหนังสือมาอ่านก่อนนอน หรือ เปิดเพลงเบาๆ  ถ้าไม่หลับจริงๆ   ควรไปพบแพทย์ สามารถทานยาแก้ปวดได้บ้าง แต่การใช้ยานอนหลับ ไม่แนะนำ เพราะส่งผ่านไปถึงลูกในท้องได้ครับ