มีอาการปวดล้าที่ขา นอนไม่ได้ ต้องทำอย่างไร อันตรายไหม

สวัสดีคะคุณ อิง ง.

อาการล้าของกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังนี้ค่ะ

• มีการใช้งานของกล้ามเนื้อมากเกินไป
• มีการออกกำลังกายมากเกินไป
• มีปัญเรื่องของการทำลายกรดแลคติกในร่างกาย หรือ ที่กล้ามเนื้อทำให้มีการสะสม กรดแลคติกทำให้กล้ามเนื้อมีความเป็นกรด และทำให้มีการอักเสบได้
• การที่มีเรื่องเกลือแร่ผิดปรกติคือ ขาดพวกโปรแทสเซียม ทำให้มีการล้าของกล้ามเนื้อได้ค่ะ

ตอนนี้ต้องหาสาเหตุก่อนนะค่ะ และแก้ตามสาเหตุค่ะ

อีกภาวะที่เจอได้คือ กล้าามมีการกระตุกเอง  กล้ามเนื้อกระตุก 

ดังนั้นต้องหาสาเหตุค่ะ