เหน็บชาเวลานั่งหรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งสักพัก นอนไม่หลับ ไม่มีแรง

 สวัสดีค่ะ คุณ Benjawan Siangjaroen

อาการเหน็บชามีทั้งแบบที่เกิดจากการนั่งหรือนอนในท่าหนึ่งเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนปลายน้อยลง ทำให้รู้สึกปวดและมีอาการเหน็บชาตามมา อาการจะดีขึ้นเมื่อพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่า พบได้ในคนทั่วไป ส่วนแบบเหน็บชาที่เกิดจากการขาดวิตามินบีหนึ่งหรือแคลเซียม ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานได้ลดลง มีอาการอ่อนแรง ลุกขึ้นลำบาก พูดไม่ชัด อาการจะดีขึ้นเมื่อได้รับปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย พบได้ในคนที่ดื่มแอลกอฮอล์มาก ป่วยโรคเรื้อรัง ตั้งครรภ์ ขาดสารอาหาร การวินิจฉัยทำได้จากการตรวจร่างกาย ร่วมกับตรวจเลือด เอกซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง ตามความเหมาะสม 

ส่วนอาการเหนื่อย ไม่มีแรง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ไทรอยด์ต่ำผิดปกติ โลหิตจาง เครียด เบื้องต้น แนะนำให้ไปพบแพทย์ แพทย์จะประเมิณและส่งต่อไปพบแพทย์ทางระบบประสาทหรือจิตแพทย์ในกรณีที่ต้องการการรักษาเพิ่มเติมค่ะ ขอให้อาการดีขึ้นค่ะ