มีประจำเดือน ปวดหัว ปวดตา คลื่นไส้ เป็นอาการอะไร ทำอย่างไรจึงจะหาย

คุณ A athip

-อาการของการมี ปจด แล้ว ปวดหัว ปวดตา คลื่นไส้ อาเจียน เหมือนคนท้อง เป็นเรื่องปกติของคนที่ ปจด ใกล้จะมา หรือขณะมา เพราะเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศ ที่ระดับไม่สมดุลย์  

-อาการเครียด  (Tension headache) ก็มีอาการแบบนี้ได้  การใช้สายตาเพ่งมองนานๆ  การอดนอน  ความวิตกกังวล ซึมเศร้า  อ่านหนังสือนานๆ  ใช้คอมพิวเตอร์มากๆ

-ปวดหัวไมเกรน  มักจะเป็นข้างเดียว ปวดตุ๊บ ๆ  แต่ทำให้คลื่นไส้อาเจียน ปวดตาได้ง่าย

คำแนะนำ  ควรนอนพักผ่อน ทานยาแก้ปวด ใช้ผ้าเย็นประคบกระบอกตา บีบนวดท้ายทอย คอ ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย  ไม่เครียด ออกกำลังกายสม่่ำเสมอ  ถ้าอาการเป็นมากขึ้นควรไปพบแพทย์