มีอาการปวดท้องเพลียเหนื่อยง่าย หงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน จะเป็นอันตรายไหมและจะป้องกันอย่างไร

สวัสดีคะคุณ nil_da

อาการก่อนมีประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดก่อนมีประจำเดือน ประมาณ สามถึงสี่วันก่อนรอบเดือนซึ่งจะประกอบด้วย

อาการทางอารมณ์ และ จิตใจ และพฤติกรรม

• รู้สึกกังวล เครียด
• ภาวะซึมเศร้า
• รู้สึกอยากร้องไห้
• อารมณ์แปลปรวน และ หงุดหงิด
• ความรู้สึกอยากอาหารเปลี่ยนไป แลอยากกินของที่ไม่เคยกน
• รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา
• ไม่อยากเข้าสังคม
• สมาธิเสียไป

  อาการทางด้านร่างกาย

  • มีอาการปวดตามข้อ ตามกล้ามเนื้อ
  • ปวดศีรษะ
  • อ่อนเพลีย
  • น้ำหนักขึ้นเนื่องจากมีน้ำสะสมในตัว
  • ท้องอืด
  • คัดตึงเต้านม
  • สิวขึ้น
  • ท้องผูกหรือท้องเสีย

    การรักษา

    ให้ยาต้านเศร้า

    ให้ยาแก้ปวดชนิดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

    ควบคุมอาหาร ปรับเปลี่ยนอาหาร

    ใช้ยาคุมกำเนิด

    ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ