เดิมเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่ปลายปี 2019 เริ่มมีการทำร้ายตัวเอง และอารมณ์รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เป็นอาการอะไร ควรทำอย่างไร

อยากสอบถามหน่อยค่ะ พอดีช่วงหลังๆมาเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม สังเกตุมาตลอด

ปกติแล้วจะเป็นคนที่อารมร้อนพอสมควรและอารมร้อนง่ายแต่ไม่ถึงขั้นที่จะควบคุมไม่ได้ ปลายปีที่แล้วตัวเองเริ่มมีความเครียดเรื่องงานและครอบครัวความจริงเรื่องนี้เป็นเรื่องเครียดที่เกิดขึ้นตลอดค่ะแต่ก็ไม่ถึงขึ้นทำร้ายตัวเอง ปลายปี2019เริ่มมีการทำร้ายตัวเอง ต่อยกำแพงบ้าง ตบหน้าตัวเองบ้าง ร้องให้บ้าง อันนี้ยังพอควบคุมได้ แต่มาช่วงต้นปี2020 เริ่มมีอารมที่รุงแรงขึ้นอารมร้อนในเรื่องเล็กๆน้อยๆ โกดเรื่องเล็กๆจนร้องให้แล้วทำร้ายตัวเอง บางทีก็ขำขึ้นมา เป็นแบบนี้แล้วก็หาย อยากรู้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงอารมของวัยรุ่นหรือป่าวค่ะ ไบโพล่า เพราตอนนี้อายุ 16 เข้า 17 ปี หรือเกิดจากอาการอื่นๆ อยากทราบวิธีการดูแลไม่ให้เกิดขึ้นหรือให้ลดลงหน่อยค่ะ  

เพิ่มเติมนิดนึงนะคะ ทำงานฟรีแลนต์ เวลาพักผ่อนน้อย (เกี่ยวด้วยหรือป่าว) / สภาพแวดล้อมที่เจอในแต่ละวัน เกี่ยวด้วยรึป่าว