อึดอัดที่ท้องด้านซ้ายและท้องผูก

สวัสดีค่ะ 

โดยทั่วไปอาการอึดอัดที่ท้องข้างซ้ายเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ภาวะท้องผูกค่ะ การดูแลรักษาท้องผูกที่สามารถทำได้ที่บ้านได้แก่ การปรับสุขนิสัยและการรับประทานอาหารค่ะ เช่น รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ผักและผลไม้ ธัญพืช เพื่อช่วยให้อุจจาระ มีควาามอ่อนตัวมากขึ้นและง่ายต่อการขับถ่าย ดื่มน้ำให้มากขึ้น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมมอ ลดความเครียดและปรับพฤติกรรมการขับถ่ายให้เป็นเวลาในแต่ละวัน ไม่ควรกั้นอุจจาระหรือรีบร้อนในการขับถ่ายค่ะ

นอกจากนี้ สาเหตุอื่นๆที่ทำให้อีกอาการอึดอัดท้องได้แก่ การมีก้อนเนื้องอกมดลูกหากก้อนมดลูกขนาดใหญ่อาจส่งผลให้มีภาวะท้องผูกร่วมด้วยได้ค่ะ นอกจากนี้อาจจะเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ เช่น เนื้องอกลำไส้ เนื้องอกรังไข่ เนื้องอกไต กดเบียดลำได้ เป็นต้น หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจหาสาเหตุที่ชัดเจนค่ะ การรักษาจะขึ้นกับสาเหตุที่พบค่ะ