มีอาการปวดหัว วูบ เวียนหัว ใจสั่น หายใจไม่อิ่มเวลานึกถึงเรื่องสุขภาพตัวเอง เป็นอาการอะไร

repost 

สวัสดีค่ะคุณ Pongsit Subin

อาการปวดศีรษะ อาจเกิดจาก

-ปวดหัวจากการใช้งาน คือปวดกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆศีรษะ สัมพันธ์กับการใช้งานสายตา

-ปวดไมเกรน มักปวดข้างเดียว มีคลื่นไส้

-ปวดจากอาการในสมอง เช่นมีเนื้องอกในสมอง มักจะต้องปวดรุนแรง ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดมากตอนเช้าและมีอาเจียนพุ่ง

การวิตกกังวล คิดมากอยู่เป็นประจำ ร่วมกับพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจทำให้มีอาการปวดศีรษะ และไม่มีสมาธิได้เช่นกัน

หากตรวจร่างกายทางกายไม่เจอสาเหตุที่ร้ายแรง ก็น่าจะสบายใจได้ระดับหนึ่งนะคะ

สังเกตอาการถ้ามีอาการทางระบบประสาทอื่นๆร่วมด้วยเช่น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดจนต้องตื่นขึ้นมากลางดึก ปวดจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้ ให้รีบไปพบแพทย์

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พักผ่อน พักการใช้งานสายตา รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์  ทำใจให้สบาย ปล่อยวาง หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องดังกล่าว