หลังจากดัดแขน มีอาการเจ็บจี๊ดช่วงข้อศอก เหยียดแขนตรงไม่ได้ กินยาแล้วไม่ดีขึ้น ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Garib Gib

อาการเจ็บจี๊ดๆที่ปลายข้อศอกอาจเกิดจาก

-การกดทับเส้นประสาท เช่นการทำท่าทางที่ผิดท่า

-ปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่นการนั่งกดทับนานๆ การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง

-โรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น

-การบาดเจ็บ โดยเส้นประสาทอาจเกิดความเสียหายจากอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกเคลื่อน

เบื้องต้นคิดว่าน่าจะเกี่ยวกับท่าทางที่ไปดัดแขน ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทชั่วคราว ซึ่งมักค่อยๆดีขึ้นได้เอง

แนะนำสังเกตอาการ และหลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณข้อศอก ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ หากตอนนี้ชามาก อาจลดการกดทับหรือการเกร็งกล้ามเนื้อมากๆระหว่างการออกกำลังกายไปก่อน

หากยังมีอาการเจ็บจี๊ดๆเป็นเรื้อรัง เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม