อายุ 14 ปี มีอาการเจ็บหัวเข่าเวลาเดินขึ้นลงบันได เป็นเพราะอะไร ควรทำอย่างไร

สวัสดีครับ คุณ Baibua Khumsin

อาการเจ็บหัวเข่า ส่วนมากเกิดจากอาการอักเสบของเอ็นรอบหัวเข่า ซึ่งอาจเกิดจากการเหยียดหรืองอเข่ามากๆ หรือ นานๆ  จึงมีความเป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากการกระโดดโลดเต้น หรือ กระแทกกับพื้นมากเกินไป  และหากขาดการยืดเอ็นก่อนออกกำลังกาย ก็ยิ่งทำให้เกิดอาการพวกนี้ได้ครับ

เบื้องต้น ขอแนะนำให้พักการใช้เข่า ใช้ถุงน้ำแข็งประคบในวันแรก และหลีกเลี่ยงการกระโดด หรือ การเต้นไปก่อนในช่วง 1 สัปดาห์นี้ครับ

อย่างไรก็ดี หากยังอาการปวดเข่าต่อเนื่อง ก็ควรพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาต่อไปครับ