ฝ่าเท้ามีเนื้อด้านเเละเเข็ง เท้าบวมและปวดมาก ควรรักษาอย่างไร

ฝ่าเท้ามีเนื้อด้านเเละเเข็ง เท้าบวมและปวดมาก เวลาเดินลงน้ำหนักจะเจ็บจี๊ดๆ ลักษณะเนื้อที่เเข็งจะด้านบริเวณถัดจากนิ้วเท้าลงมาจนถึงฝ่าเท้า ออกสีเกือบเหลือง มีวิธีรักษายังไงเหรอคะ