ข้อเท้าพลิก รักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Kasidat

อาการข้อเท้าพลิกอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บบริเวณเส้นเอ็นรอบๆข้อ โดยอาการของข้อเท้าพลิก จะบวม แดง เกิดการอักเสบ หากถึงขั้นฉีกขาด อาจเกิดอาการบวมที่เนื้อเยื่อ และมีอาการปวดร่วมด้วย

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พักการใช้งานหรือลงน้ำหนักมากๆที่ข้อเท้า ประคบเย็นเพื่อลดบวม ยกขาสูง และรับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ ไม่ควรบีบนวด คลึงบริเวณที่ปวด เพราะจะทำให้ บวม และปวดมากขึ้นค่ะ  

แนะนำไปพบแพทย์หากปวด บวม มากขึ้นเรื่อยๆ พักแล้วไม่ทุเลา เพราะอาจมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น เส้นเอ็นฉีกขาด หรือกระดูกแตกหัก