น้ำหนักตัวลด ทานอาหารไม่อร่อย ไม่ค่อยอยากทานอะไร ถ้าตอนเย็นให้น้ำเกลือแทนการทานอาหารได้ไหม

 สวัสดีคะคุณNaffyAB

เรียนถามประวัติเรื่องของการเจ็บป่วยก่อนนะค่ะ 

ตอนนี้มีโรคประจำตัวอะไรที่ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ไหมค่ะ หรือ ว่าตั้งใจที่จะลดน้ำหนักค่ะ เพราะตอนนี้ ถือว่าน้ำหนักค่อนข้างน้อยมากค่ะ อาจจะทำให้มีภาวะแทรกซ้อนอย่างอื่นได้ค่ะ  คือ อาจจะ เช่น ภาวะซีด กล้ามเนื้อจะสลายไป และมีปัญหาเรื่องของเกลือแร่ในร่างกายได้ค่ะ

ตอนนี้หมอคงแนะนำพบแพทย์เรื่องการเจาะเลือดเพื่อตรวจว่าไม่มีความผิดปรกติก่อนค่ะ 

และอาจจะต้องแนะนำเรื่องของการพบจิตแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาในเรื่องของการกลัวที่จะมีน้ำหนักตัวมาก หรือ มีปัญหาในเรื่องของการกินอาหารแล้วล้วงเอาอาหารออกมาค่ะ ดูเรื่องความเครียด หรือ ภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยค่ะ 

การให้น้ำเกลือไม่ใช่การรักษาที่ถูกต้องค่ะ การรักษาที่ถูกต้องต้องหาสาเหตุค่ะ น้ำเกลือไม่ได้มีสารอาหารอะไรที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ค่ะ 

ช่วงนี้อาจจะพยายามเริ่มรับประทานอาหารน้อยๆ และบ่อยๆ ก่อน ถ้าตรวจแล้วไม่มีปัญหาสุขภาพอย่างอื่น นม หรือ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพอาจจะมีส่วนช่วยได้ค่ะ และแนะนำเรื่องของการรับประทานอาหารว่าง อาจจะทำให้ไม่ต้องรับประทานอาหารมื้อใหญ่เกินไปค่ะ

น้ำหนักที่พอเหมาะของคุณคือ ประมาณ 48-52 กิโลกรัม

ดังนั้นตอนนี้น้ำหนักน้อยมากเลยค่ะ