ถูกลวนลามทางเพศจากคนในครอบครัวตั้งแต่เด็ก ควรทำอย่างไร ตอนนี้มักทำร้ายตัวเองบ่อยๆ

ตั้งแต่เด็กๆคนรอบข้างชอบเปิดหนังโป๊ไห้ดู โดนเพื่อนใส่ร้ายป้ายสีว่าหลอกเด็กมีเพศสัมพันธ์กัน แม่จะไห้ไปอาบน้ำกับพ่อถ้าไม่ไปแม่ตีตลอด พ่อแท้ๆเอานิ้วถูอวัยวะเพศตอนอาบน้ำเอานิ้วแทง2-3นิ้ว เราตะโกนบอกว่าเจ็บพ่อบอกเจ็บได้ไงแค่เอาน้ำสาดเฉยๆ แม่ก็ได้ยินนะแต่เงียบ เราเจ็บแสบอายไม่กล้าแสดงออก โดนกระทำช้ำๆ ป.4เรานอนอยู่พ่อเอามื้อขย้ำหน้าอกเรา เราหลับๆตื่นเห็นเสื้อตัวเองอยู่บนหน้าอกเราผลักพ่อออกนอนตะแคงพ่อมากอดมาหอมเอามื้อบีบหน้าอกเรา พอดีฝนตกเราจะโกน ฝนสาดหน้าเรา พ่อพยามกอดเอามื้อลูบหน้าลงคอลูบลงหน้าอกหลายๆครั้งพยามลูบเสื้อลงจากหน้าอกเรา ถ้าฝนไม่ตกไม่รู้จะโดนอะไรบ้าง ตั้งแต่เด็กเจอเหตุการแบบนี้ตลอดพ่อชอบดูแต่หนังโป๊ ชอบใช้อารมณ์ ตบตีแม่บางทีใช้ค้อนไล่ดีกระทืบบ้าง พ่อเมาชอบเอานิ้วแทงหนีหมาบ้าง แต่แม่ก็เงียบทั้งๆที่รู้ ทำไห้เราชอบช่วยตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ทำร้ายตัวเอง เคยเอามีดแทงหน้าอกตัวเองนะแต่ไม่เข้า ไม่เคยพูกเรื่องนี้ไห้ใครฟังนะ เพราะเราเห็นเหตุการแบบนี้ช้ำๆ เราไม่กล้าไปหาหมอ ไม่รู้จะเริ่มยังไง