เวลามีปัญหากับครอบครัว แล้วโดนบั่นทอนกำลังใจ ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Tëeråpông BiMi Müthapĥa

อาการท้อแท้ใจจากปัญหาหรือคำพูดของคนอื่นๆนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ค่ะ แต่ควรทำใจให้เข้มแข็ง และน้อมรับมาแก้ไข ไม่ควรให้คำพูดดังกล่าวมาบั่นทอนจิตใจค่ะ

แต่ถ้ารู้สึกท้อแท้มาก ซึมเศร้า เก็บตัว มีความคิดอยากฆ่าตัวตายเพราะปัญหาดังกล่าว เคยทำอะไรที่ชอบก็ไม่สนุก อาจเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม