เวลาหาว บางทีรู้สึกคอตึงๆ เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Supawat Unawong

อาการตึงที่คอดังกล่าวมาอาจเกิดจาก

-กล้ามเนื้อคออักเสบ มักสัมพันธ์กับท่าทาง มีจุดกดเจ็บ อาจปวดร้าวลงไปตามแนวกล้ามเนื้อได้

-มีกระดูกคอเสื่อม

-กระดูกคอกดทับเส้นประสาท ทำให้ปวดคอ ร้าวลงแขน มีแขนอ่อนแรงหรือชาร่วมด้วย

โดยการหาวอาจทำให้กล้ามเนื้อคอขยับหรือยืดตัวมากขึ้น จึงกระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้

หากปวดมากขึ้นเรื่อยๆจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มีแขนอ่อนแรงหรือชาร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม แต่เบื้องต้นฟังแล้วเหมือนเป็นกล้ามเนื้อคออักเสบธรรมดาค่ะ

การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการทำท่าทางที่ทำให้ปวดมากขึ้น ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ งดยกของหนัก รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้