เวลาเดินจะมีเสียงดังบริเวณข้อเท้าเป็นบางครั้ง มักเป็นตอนเดินขึ้นบันได เป็นมาหลายปีแล้ว จะเป็นอะไรไหม

 สวัสดีค่ะคุณ rattapoom

อาการมีเสียงดังในข้อ อาจมีสาเหตุมาจากน้ำในข้อที่ลดลง หรือ มีปัญหาข้ออักเสบ หรือ เส้นเอ็นอักเสบ หรือมีข้อเสื่อม

โดยหากมีการใช้งานที่ผิดท่าหรือมีอุบัติเหตุนำมาก่อน อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบได้

แนะนำให้ไปพบศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อเพื่อตรวจร่างกายบริเวณข้ออย่างละเอียดอีกครั้ง การรักษาควรรักษาตามสาเหตุที่มี 

ในระหว่างนี้พักการใช้งานข้อ ไม่ไปบิดข้อ โดยลดการนั่งยองๆ การนั่งกับพื้น การขึ้นลงบันไดบ่อยๆ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเช่นว่ายน้ำหรือเดินเหยาะๆได้ หากปวดมากสามารถรับประทานยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้