เสียวกล้ามเนื้อเเขนแบบเเปล๊บๆ เหมือนไฟช๊อต เป็นตอนอาบน้ำมัน เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Aim Anan Rachrongmung

อาการเจ็บแปล๊บตามกล้ามเนื้อดังกล่าวมา อาจเกิดจาก

-กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน เป็นลักษณะปวดเมื่อย สัมพันธ์กับการใช้งาน ในช่วงที่อักเสบถ้าใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นก็จะปวด

-ปลายเส้นประสาทอักเสบ อาจจะเป็นปวดแปล๊บๆ หรือคล้ายอาการชาร้าวไปตามแนวเส้นประสาท เป็นๆหายๆ

-เส้นเอ็นอักเสบ

-หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจทำให้แขนอ่อนแรงและชามากได้

เบื้องต้นยังนึกถึงโรคจากปลายเส้นประสาทอักเสบมากที่สุด

เบื้องต้นแนะนำสังเกตอาการ และหลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณมือและนิ้ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ หากตอนนี้ชามาก อาจลดการกดทับหรือการเกร็งกล้ามเนื้อมากๆระหว่างการออกกำลังกายไปก่อน

หากยังมีอาการชาหรือเจ็บแปล๊บๆเป็นเรื้อรัง ชามากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม