ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย 25-30 พ.ค. แล้วประจำเดือนไม่มา ตรวจแล้วไม่ท้อง มีเจ็บเต้านม มึนหัว คลื่นไส้ จุกคอ เป็นอะไร

สวัสดีค่ะ คุณ fffffff88888,

                  การทีประจำเดือนยังไม่มา อาจเกิดจาก

                  1. การตั้งครรภ์ แต่หากได้ตรวจหาการตั้งครรภ์อย่างถูกต้องแล้วและพบขึ้นเพียง 1 ขีด ก็แสดงว่าไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นค่ะ

                  2.  มีความเครียด ทำงานหนัก พักผ่อน้อย อดนอน นอนดึก อดอาหาร มีน้ำหนักลด หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็ว 

                  3. มีการเจ็บป่วยไม่สบาย เช่น ไข้หวัด ท้องเสีย เป็นต้น

                 ดังนั้นการนอนดึกเป็นประจำต่อเนื่องดังที่ทำอยู่ อาจส่งผลให้ประจำเดือนไม่มาได้ค่ะ นอกจากนี้ในผู้ที่มีโรคอ้วน ประจำเดือนก็มักจะไม่คอยมาได้ เนื่องจากคนอ้วนมีเซลล์ไขมันจำนวนมาก ซึ่งเซลล์ไขมันสามารถสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ในปริมาณเล็กน้อย เมื่อมีปริมาณมากเกิน จึงกระทบต่อการหลั่งฮอร์โมนเพศที่ปกติได้ 

                   ส่วนอาการเจ็บคัดเต้านม มึนหัว คลื่นไส้ จุกคอ อยากเรอ อาจเป็นอาการที่เกิดจากความเครียด ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ หรืออาจมีโรคกระเพาะอาหารหรือกรดไหลย้อนเกิดร่วมด้วย

                    ดังนั้นในเบื้องต้น ไม่ควรนอนดึกเกินไป นอนหลับให้สนิทเพียงอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน พยายามเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นทานผักและผลไม้ ไม่ทานอาหารมากเกินและบ่อยเกินไป ลดอาหารที่มีไขมันสูงและของหวานดังที่ทำอยู่ค่ะ เพราะหากยังทานแต่อาหารดังกล่าวไปเรื่อยๆ และทานมากเกินไป ก็จะมีโรคตามมาได้หลายๆ อย่าง ทั้งความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไต เป็นต้น ซึ่งก็จะทำให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกายต่างๆนานา แบบเนื้อรังค่ะ