วิธีการรักษากรดไหลย้อน

สวัสดีค่ะ

การรักษากรดไหลย้อน คือ รับประทานยาตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด ได้แก่ ยาลดกรด และยาเสริมการเคลื่อนที่ของลำไส้ รวมทั้งติดตามการรักษา และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตค่ะ

• ควรกินอาหารในปริมาณที่พอดีในแต่ละมื้อ หรือแบ่งเป็นมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งมากขึ้นแทน การกินอาหารจนอิ่มเกินไป ไม่ควรกินอาหารรสจัดทุกมื้อ กินอาหารให้ตรงเวลา
• ไม่ควรเข้านอน ออกกำลังกาย หรือยกของหนักหลังกินอิ่มทันที
• ควรเว้นช่วงให้กระเพาะอาหารได้ย่อยอาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ก่อนล้มตัวลงนอน
• สวมใส่เสื้อผ้าที่พอดีกับรูปร่าง ไม่รัดแน่นจนเกินไป
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่จะไปกระตุ้นให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น รวมไปถึงจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์อาจทำให้หูรูดหลอดอาหารปิดไม่สนิท
• อย่าปล่อยให้เกิดอาการเครียด ซึ่งอาจไปกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารให้มากขึ้น

  หากมีอาการหนักมาก เช่น ทานอาหารและน้ำไม่ได้ หายใจลำบาก เสียงแหบเรื้อรัง น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาเพิ่มค่ะ ขอให้อาการดีขึ้นค่ะ