อาหารที่ควรรับประทานและควรหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นอีสุกอีใส

สวัสดีค่ะ คุณ Jirakit Teeka

อีสุกอีใสเป็นโรคติดเชื้อไวรัส ทั่วไปมักมีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ เพลีย ทานอาหารได้ลดลง สามารถหายได้เอง สำหรับการดูแลตนเอง เบื้องต้นเหมือนการติดเชื้อหวัด ไข้หวัด คือทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ อาหารอ่อน รสไม่จัดจะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปได้ง่าย ดูดซึมได้เร็วค่ะ ดื่มน้ำให้มากขึ้นอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายได้ตามความเหมาะสม ไม่ควรออกกำลังกายหนัก ตัดเล็บเพื่อลดการเกา ลดการติดเชื้อที่ผิวหนัง หากทานได้น้อยมาก รู้สึกคล้ายจะเป็นลม ใจสั่น หายใจลำบาก ไข้สูง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มและพิจารณาให้สารน้ำทางหลอดเลือดค่ะ