-
รู้สึกอ่อนเพลีย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ความจำสั้นลง สมาธิลดลง เหม่อลอย เป็นอาการอะไร
-
Jan 21, 2020 at 09:46 PM
- เดินไปให้รถมอไซร์ชนค่ะ มองซ้ายมองขวาแล้วไม่เห็นรถจริงๆค่ะ โชคดีค่ะที่ชนเบาๆ -ลืมล็อกห้องถึง2ครั้ง (ประตูเปิดทิ้งไว้) ตอนแรกนึกว่าโดนงัดห้องแต่ไม่มีอะไรหาเลยค่ะ ความปลอดภัยหอค่อนข้างสูง - หนักๆเลยคือพูดผ่านหูไปหยกๆ ลืมเลยค่ะทั้งๆที่ตั้งใจมากๆเพราะเป็นข้อมูลสำคัญ ต้องให้พี่เค้าพูดอีกรอบจดตามเลย ** ชอบตื่นมาตอน ตี2กว่าๆ เกือบทุกคืนเลยค่ะ ** รู้สึกเพลียตลอดเวลา นอนเท่าไรก็ไม่พอ ** สมาธิลดลงมาก ดูซี่ย์ครึ่งชั่วโมงก็บ่อย เปลี่ยนมาเปิดเพลงฟังได้ครึ่งเพลงก็ปิด ก็เข้า youtube หาคลิปช่องต่างๆดู ดูแปปเดียว เปลี่ยนมาเล่นเกมส์ ประมาณนี้ค่ะ ** รู้สึกกระวนกระวายโดยไม่ทราบสาเหตุ ** และอาการหายใจไม่เต็มปอดเป็นบ่อยขึ้นค่ะ เหมือนเรากั้นหายใจไว้ ทั้งๆที่เราไม่ได้กั้นใจJan 22, 2020 at 11:44 AM
สวัสดีค่ะคุณ Alone
อาการอ่อนเพลีย อาจเกิดจาก
-ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
-โลหิตจาง
-ความดันต่ำ
-การพักผ่อนไม่เพียงพอ
จากที่เล่ามาเบื้องต้น อาจจะมีเรื่องของปัญหาทางจิตเช่นความกังวลหรือกลัวเกินเหตุร่วมด้วย อาจทำให้รู้สึกกระวนกระวาย ไม่มีสมาธิ และรู้สึกหายใจไม่อิ่มได้
แต่อย่างไรก็ตามแนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองหาสาเหตุทางกายที่เป็นไปได้ก่อนค่ะ ในระหว่างนี้พักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจให้สงบ และตั้งสติเมื่อมีเหตุการณ์ที่ทำให้ตกใจเข้ามาค่ะ
-
ถามแพทย์
-
รู้สึกอ่อนเพลีย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ความจำสั้นลง สมาธิลดลง เหม่อลอย เป็นอาการอะไร