ถามแพทย์

  • PMS ก่อนมีประจำเดือน

  • **เนื่องจากตอนนี้รักษาอาการโรคซึมเศร้ามา 3 ปีแล้ว**

    อาการที่อยากปรึกษาคือ

    รู้สึกว่าอาการก่อนมีประจำเดือน ค่อนข้างหงุดหงิด มาก และขี้โมโห รวมถึงอารมณ์ดาวน์แบบไม๋โอเค รู้สึกแย่สุดๆๆ อยากจะสอบถามว่าถ้าหากไปหาหมอสูติ หมอจะมียาปรับฮอร์โมนหรือไม่ เพราะอาการที่เป็นอยู่ก่อนประจำเดือนมามันค่อนข้างกระทบกระชีวิตประจำวันอย่างมาก

     

     สวัสดีคะคุณ พระอาทิตย์

    ภาวะ PMS หรือภาวะ  premenstrual syndrome ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนแต่เป็นอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งอาการจะแบ่งได้ดังนี้ค่ะ 

    ภาวะความผิดปกติทางกาย 

    • มีอาการท้องอืด
    • ปวดแน่นท้อง
    • เจ็บหน้าอก
    • หิวบ่อย
    • ปวดหัว 
    • ปวดกล้ามเนื้อ
    • ปวดข้อ
    • มีอาการบวมของแขนขา
    • สิว
    • น้ำหนักขึ้น
    • ท้องผูกหรือท้องเสีย

      ทางด้านอารมณ์

      • วิตกกังวล
      • นอนไม่หลับ
      • ซึมเศร้า
      • อารมณ์แปรปรวน
      • ร้องไห้
      • ไม่ต้องการพบใคร
      • มีปัญหาอาการเหนื่อยเบื่อและไม่มีแรงจูงใจใดๆ
      • รู้สึกหงุดหงิดโกรธง่าย

        ด้านพฤติกรรม

        • หลงลืม
        • ไม่มีสมาธิ
        • เหนื่อย

          มักจะเจอคนไข้ที่มีปัญหานี้ในผู้หญิงอายุ ยี่สิบปลาย ถึง ต้นสี่สิบปี ผู้หญิงที่มีบุตรแล้ว มีปัญหาซึมเศร้าในครอบครัว เคยมีภาวะซึมเศร้าจากการคลอดลูก

          คำแนะนำในการลดภาวะนี้คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชย์ กินแคลเซียม เช่น ดื่มนม  งดอาหารเค็ม งดการดื่มกาแฟ ชา หรือ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ลดภาวะเครียด ควบคุมอารมณ์ตัวเอง สามารถใช้ยาแก้ปวด เช่น กลุ่มที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ค่ะ

          แนะนำปรึกษาแพทย์ค่ะ

          แพทย์อาจจะให้ยาฮอร์โมน ยาต้านเศร้า เพื่อช่วยลดอาการได้ค่ะ