กลิ่นตัวถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้ใครหลายคนได้ไม่น้อย เพราะอาจส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์และทำให้เสียความมั่นใจได้ แต่ผู้ที่มีกลิ่นตัวก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะบทความนี้จะมาแนะนำวิธีลดกลิ่นตัวที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แต่สามารถกำจัดกลิ่นตัวได้อย่างอยู่หมัดเลยทีเดียว กลิ่นตัวเกิดจากการที่เหงื่อผสมกั...(อ่านเพิ่มเติม)
- 6 วิธีลดกลิ่นตัวง่าย ๆ ช่วยเรียกความมั่นใจกลับคืนมา
- กินแล้วอ้วก รู้ทันสาเหตุและอาการที่ควรไปพบแพทย์
กินแล้วอ้วก หรือรับประทานอาหารแล้วอาเจียน อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงที่ต้องเจอกับความเครียดหนัก ๆ หรือเวลาที่รับประทานอาหารมากเกินไปในเวลาสั้น ๆ แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการรับประทานอาหารแล้วอาเจียนมักเพียงส่งผลให้ผู้ที่มีอาการเกิดความรู้สึกอึดอัด หรือไม่สบายตัวเท่านั้น ซึ่งมักจะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายไปได้เองโดยไม่จ...(อ่านเพิ่มเติม)
- โปรตีนรั่ว รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือ
โปรตีนรั่ว (Proteinuria) หรือภาวะที่ปัสสาวะมีโปรตีนปนอยู่เป็นจำนวนมาก เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยในบางครั้งอาจเป็นเพียงสาเหตุที่เกิดขึ้นชั่วคราว อย่างการขาดน้ำ หรือการออกกำลังกายหนัก แต่ในบางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณของโรคที่เกี่ยวกับไต การเรียนรู้วิธีสังเกตตัวเองเอาไว้จึงสำ...(อ่านเพิ่มเติม)
- 7 วิธีแก้เท้าเหม็น บอกลากลิ่นเท้าให้หายขาด
วิธีแก้เท้าเหม็นสำหรับคนที่มีกลิ่นเท้า เท้ามีเหงื่อ หรืออับชื้นบ่อย ๆ มีหลายวิธีที่ทำได้ง่ายด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการดูแลความสะอาดเท้า เลือกถุงเท้าและรองเท้าให้เหมาะสม ขัดและแช่เท้า ไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระงับกลิ่นเท้า แต่สำหรับคนที่เท้าเหม็นไม่หายขาด อาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาเพิ่มเต...(อ่านเพิ่มเติม)
- 9 วิธีเลิกคิดมากที่ทำได้ด้วยตัวเอง
การรู้จักวิธีเลิกคิดมากเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและการใช้ชีวิต เพราะอาการคิดมากหรือคอยกังวลใจในเรื่องเดิมซ้ำ ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจในระยะยาว วิธีเลิกคิดมากที่ทำได้ด้วยตัวเองมีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการปรับความคิดตัวเอง ลองทำสิ่งใหม่ ๆ และฝึกผ่อนคลายความกังวล หากไม่ดีขึ้น การไปพบแ...(อ่านเพิ่มเติม)
- 6 วิธีรักษากลิ่นเต่าให้หายขาดง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
วิธีรักษากลิ่นเต่าให้หายขาดมีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ถึงแม้ว่ากลิ่นเต่าหรือกลิ่นตัวจะเป็นเรื่องปกติ แต่กลิ่นเต่าก็อาจทำให้บางคนหมดความมั่นใจได้ ดังนั้น ผู้ที่มีกลิ่นเต่าอาจจำเป็นต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย หรือการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เพื่อก...(อ่านเพิ่มเติม)
- น้ำลาย ความสำคัญและลักษณะที่อาจบอกถึงปัญหาสุขภาพ
น้ำลายเป็นของเหลวใสในช่องปากที่ร่างกายผลิตขึ้นมาอยู่ตลอดเวลา โดยความสำคัญของน้ำลายต่อสุขภาพจะมีอยู่ด้วยกันหลายอย่าง เช่น เป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหาร ช่วยดูแลความสะอาดในช่องปาก รวมถึงยังเป็นสิ่งที่สามารถใช้บ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างทางร่างกายได้ นอกจากนี้ น้ำลายยังเป็นสิ่งที่แพทย์สามารถนำไปใช้ในกร...(อ่านเพิ่มเติม)
- ตาพร่ามัว สาเหตุและวิธีการรักษาที่ควรรู้
ตาพร่ามัว (Blurred Vision) คือภาวะที่การมองเห็นไม่ชัดเจนอย่างที่ควรจะเป็น บางครั้งอาจต้องหรี่ตาเพื่อให้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น ตาพร่ามัวอาจเกิดขึ้นกับดวงตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างก็ได้ อาการตาพร่ามัวอาจเกิดขึ้นเพียงบางส่วนของดวงตา หรืออาจทำให้การมองเห็นพร่ามัวทั้งหมด ซึ่งอาการที่เกิดขึ้...(อ่านเพิ่มเติม)
- 7 วิธีแก้คัดจมูกแบบธรรมชาติที่ทำได้ง่าย ๆ
วิธีแก้คัดจมูก แบบธรรมชาติ อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการคัดจมูกไม่รุนแรง และต้องการรักษาอาการคัดจมูกง่าย ๆ ด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือไปพบแพทย์ ซึ่งวิธีแก้คัดจมูกแบบธรรมชาตินั้นมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำตามได้ง่าย ปลอดภัย และช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาการคัดจมูกมั...(อ่านเพิ่มเติม)
- แผลเป็นหนอง รู้จักสาเหตุและวิธีดูแลอย่างถูกต้อง
แผลเป็นหนอง เป็นแผลที่มีหนองหรือของเหลวข้นสีขาว สีเหลือง หรือสีน้ำตาลไหลออกจากแผล โดยแผลเป็นหนองมักมีกลิ่นเหม็นและเป็นอาการของแผลติดเชื้อ แต่ในขณะเดียวกัน แผลเป็นหนองก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อต้านการติดเชื้อและฟื้นฟูบาดแผลให้ดีขึ้น หนองสามารถเกิดได้กับแผลทุกชนิด เช่น แผลผ่าตัด แผลจากการบ...(อ่านเพิ่มเติม)