การป้องกันอาการไข้ ไข้ (Fever)
เนื่องจากสาเหตุของการเป็นไข้มักมาจากการติดเชื้อโรค การป้องกันที่ดีที่สุดคือพยายามไม่ให้เกิดการติดเชื้อ และลดโอกาสในการได้รับเชื้อโรค ซึ่งวิธีเบื้องต้นที่ทำได้ง่าย ๆ มีดังนี้
- หมั่นล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หลังจากใช้ห้องน้ำ หรือวันที่ต้องเดินทางพบกับผู้คนจำนวนมาก
- พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูก ปาก หรือตา เพราะเชื้อไวรัสและแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายจนทำให้เกิดการติดเชื้อตามมาได้
- ควรสวมหน้ากากอนามัยหรือปิดปากด้วยผ้าเช็ดหน้าทุกครั้งที่ไอหรือจาม ป้องกันการเชื้อเแพร่ไปสู่ผู้อื่น
- หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะอย่างแก้วน้ำ ถ้วย ชาม ช้อนส้อมร่วมกันผู้อื่น โดยเฉพาะกับเด็ก เพราะมีโอกาสที่จะติดเชื้อโรคจากผู้ที่เจ็บป่วยได้
นอกจากนี้ การหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ร่วมกับการรักษาสุขอนามัย ก็สามารถช่วยให้ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ รวมถึงสาเหตุที่ทำให้เป็นไข้ได้
