กล้ามเนื้อขากับกล้ามเนื้อแขนกระตุก เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Oraya Kanin

กล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดหลังการเกร็งกล้ามเนื้อมัดนั้นไว้นานๆ การกระตุกของกล้ามเนื้อจากความเครียดและความวิตกกังวล ปลายเส้นประสาทที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อถูกกระตุ้นมากจนเกินไป การได้รับคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ มากเกิน การขาดวิตามินหรือเกลือแร่บางชนิด เป็นต้น

หากกระตุกติดต่อกันตลอดเวลา ร่วมกับปวดกล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากๆ อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมดังกล่าวไป

เบื้องต้นพักการใช้งาน เช่นไม่เกร็งบริเวณที่ปวดมากๆ ออกกำลังกายเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ