มีอาการกล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและถี่ขึ้นเรื่อยๆ อันตรายไหม

 สวัสดีค่ะคุณ MaNao-_-

อาการกล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและถี่ขึ้นแบบผิดปกติดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก กล้ามเนื้อกระตุกหลังการเกร็งกล้ามเนื้อมัดนั้นค้างเอาไว้นานๆ เป็นการกระตุกของกล้ามเนื้อจากความเครียดและความวิตกกังวล ปลายเส้นประสาทที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อถูกกระตุ้นมากจนเกินไป การได้รับคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ มากเกิน การขาดวิตามินหรือเกลือแร่บางชนิด เป็นต้น

จากที่กล่าวมานั้น อาจเป็นการกระตุกจากการใช้งานหรือตึงตัวมากจนเกินไปได้ ซึ่งอาจอธิบายอาการตาพร่าหรือรู้สึกเหมือนไม่ค่อยมีแรงที่กล้ามเนื้อบริเวณอื่นๆได้

เบื้องต้น ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เกร็งบริเวณที่มีอาการนานๆ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการใช้งาน โดยหากมีกล้ามเนื้อกระตุกติดต่อกันตลอดเวลา ร่วมกับปวดกล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากๆ อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมดังกล่าวไป