กล้ามเนื้อตรงบริเวณนิ้วก้อยข้างขวากระตุก พร้อมกับมีอาการอาหารไม่ย่อย ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณSurapop2004

อาการมีกล้ามเนื้อตรงบริเวณนิ้วก้อยข้างขวากระตุกอาจมีสาเหตุมาจาก กล้ามเนื้อที่กระตุกหลังการเกร็งกล้ามเนื้อมัดนั้นไว้นานๆ การกระตุกของกล้ามเนื้อจากความเครียดและความวิตกกังวล ปลายเส้นประสาทที่มาเลี้ยงกล้ามเนื้อถูกกระตุ้นมากจนเกินไป การได้รับคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ มากเกิน การขาดวิตามินหรือเกลือแร่บางชนิด เป็นต้น

จากที่กล่าวมาถ้ายังเป็นไม่มาก ไม่รบกวนการใช้ชีวิต อาจสังเกตอาการไปก่อนได้ แะฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการใช้งาน งดการทำงานหนักๆบริเวณที่มีอาการไปก่อน ส่วนเร่องภาวะอาหารไม่ย่อยดังกล่าวมานั้น อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับการมีกล้ามเนื้อกระตุกโดยตรง แนะนำการรับประทานอาหารอ่อนๆที่ย่อยง่าย ไม่กินแล้วนอนทันที ถ้าอาการเป็นมากขึ้น คลื่นไส้เยอะ ท้องอืดมาก ควรไปพบแพทย์