ช่วงเข้ามหาวิทยาลัยเครียดมากๆ รู้สึกตัวเองซึมลง ไม่อยากคุยกับใคร กลัวเป็นโรคเครียด ควรทำอย่างไร

มีช่วงเมื่อ3-4 เดือนที่ผ่านมา หนูเครียดมากๆค่ะ คิดเรื่องเรียนอยู่ตลอด มีอาการปวดหัวทุกวันเลยค่ะ นึกไม่ออกว่าตัวเองเหมาะจะเรียนอะไรดี เวลาก็ยิ่งใกล้เข้ามาทุกที ล่าสุดหนูเลยตัดสินใจซิ่วค่ะ ให้เวลาตัวเองได้คิด มันก็ทำให้หนูไม่ค่อยมีอาการปวดหัวเป็นประจำเหมือนที่ผ่านมาแต่ถ้าถึงเวลาต้องคิดนู่นคิดนี่ก็จะมีปวดบ้าง และมีช่วงนึงที่หนูรู้สึกคันตามตัว แต่พอเกาก็ไม่รู็ว่าคันตรงไหน หงุดหงิดมากค่ะ พอลองค้นหาในกูเกิ้ล เขาบอกว่าอาจจะเป็นอาการเกี่ยวกับทางสมอง ให้รีบไปหาหมอ แต่ประมาณ2อาทิตย์ก็หายหนูเลยคิดว่าคงไม่เป็นอะไร แต่ตอนนี้หนูมีอาการขี้หลงขี้ลืมหนักมาก ลืมบ่อยกว่าปกติ และก็เวลาคิดเลขลองทำโจทย์ปัญหาใช้ความคิดมากๆบางทีก็มีวูบเหมือนโลกหมุนและเวียนหัว บางทีก็ตาลาย ภาพเบลอๆ หนูจะมีปัญหาเกี่ยวกับประสาทหรือสมองไหมคะ กลัวมากๆค่ะ 

เพิ่มเติมค่ะ: มีช่วงนึงที่หนูมีอาการนอนไม่หลับ หรือบางทีก็ชอบตื่นมากลางดึกตลอดเลยค่ะ ก็คือเป็นประจำนั่นแหละค่ะ จะมีแค่บางวันที่ไม่ตื่นมา เช่น1วันต่อ1อาทิตย์ (ปกตินอน3-4ทุ่ม ดึกสุดไม่เกิน5ทุ่มครึ่ง ตื่น6โมงเช้าค่ะ) และบางทีก็รู้สึกซึมๆยังไงไม่รู้บอกไม่ถูกค่ะ ไม่อยากคุยกับใครเลยค่ะ ไม่อยากจะทำอะไร โดยปกติหนูจะเป็นคนร่าเริง ไม่ค่อยเศร้าอะไรซักเท่าไหร่ค่ะ