ร้องไห้ทุกวัน ไม่มีความสุข เข้ากับเพื่อนไม่ได้ จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

คือเริ่มมีอาการแบบนี้มาตั้งเเต่ขึ้นม.4ค่ะ ตั้งเเต่ขึ้นม.4มาหนูร้องไห้ทุกวันเลยค่ะหนูรู้สึกว่าตัวเองร้องไห้ง่ายเกินไปทั้งที่เมื่อก่อนเป็นคนร่าเริงมองโลกในเเง่ดีเเต่ตอนนี้รู้สึกว่าสภาพจิตใจของหนูมันเเย่ลงมากอะไรนิดอะไรหน่อยก็ร้องไห้เเล้วเพื่อนนินทาลับหลังพอรู้ว่าโดนนินทาก็ร้องไห้ออกมานานมากเลยค่ะ เคยพยายามกลั้นน้ำตาพยายามทำตัวให้เข้มเเข็งขึ้นเเล้วเเต่สุดท้ายก็ร้องไห้อยู่ดีค่ะ ทุกวันนี้ไปโรงเรียนไม่มีความสุขจริงๆเลยกลับบ้านหรือพักเที่ยงหนูร้องไห้ตลอดเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนคิดมากมากๆด้วยเรื่องเล็กๆน้อยๆอะไรที่ไม่ควรเก็บมาคิดก็เก็บมาคิดมากหมด บางวันอยู่เฉยๆนอนเล่นอยู่ดีๆก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่รู้สาเหตุค่ะเคยลองนั่งคิดหาสาเหตุที่ทำให้ตัวเองเป็นแบบนี้เเล้วก็คิดไม่ออกค่ะ ทางบ้านก็ไม่ได้ขาดความอบอุ่นขนาดนั้นก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรเหมือนกันค่ะ เรื่องสังคมในโรงเรียนก็รู้สึกว่าเพื่อนๆเริ่มไม่ค่อยคุยกับเราเหมือนกันเมื่อก่อนบางทีเพื่อนก็อยู่ปกติของเพื่อนเเต่เราชอบเก็บไปคิดว่าเราไปทำอะไรให้เพื่อนไม่พอใจรึป่าวถึงไม่คุยกับเราบ้างชอบคิดว่าตัวเองทำอะไรให้เพื่อนไม่พอใจหรือคิดว่าตัวเองผิดไว้ก่อนเสมอเลยค่ะ บางครั้งก็คิดว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลยไร้ประโยชน์ไปหมดล่าสุดมีงานกลุ่มห้องเราได้รับหน้าที่เป็นคนเต้น เต้นจิตลีลา ทำพร็อบ เพื่อนๆเป็นคนใส่ชื่อให้ค่ะเเล้วพอถึงตอนซ้อมเต้นจินตะเราก็ไม่ได้หัวไวขนาดนั้นเลยต้องใช้เวลานิดหน่อยบวกกับช่วงนั้นประจำเดือนมาเลยหงุดหงิดง่ายด้วยเลยทะเลาะกับเพื่อนฝ่ายเต้นจินตะหลายๆคนค่ะ ตอนนี้หลาบๆคนในห้องเขาไม่ชอบเราหนูรู้ม่ฝาว่าเขาไม่นินทาว่าไม่ชอบนิสัยเด็กๆของเราเขาบอกอะไรนิดอะไรหน่อยก็ร้องไห้ตอนนั้นเรารู้ว่าเพื้อนพูดเเบบนี้เราก็แอบไปร้องไห้เลยค่ะรู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวถ่วงของห้องเป็นคนที่มีปัญหาที่สุดของห้องค่ะ เราก็ไม่ได้อยากร้องไห้ง่ายเเบบนี้เเต่มันเป็นไปเองเราเคยลองพยายามกลั้นน้ำตาพยายามคิดบวกว่าวันนี้เต้นไม่ได้เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ทำให้ดีกง่าเดิมเเต่สายตาของเพื่อนๆตอนนั้นมันเปลี่ยนไปหมดเเล้วค่ะเขามองเราเเบบเป็นคนไร้ประโยชน์มองเราเป็นคนที่มีนิสัยเด็กๆเเล้วเอาเราไปนินทาขนตอนนี้เกือบครึ่งห้องไม่ชอบเราค่ะ หนูก็ไม่อยากเป็นแบบนี้หนูอยากมาถามว่าถ้าเจอปัญหาเเบบนี้ควรทำยังไงดีควรจัดการกับความคิดตัวเองยังไงให้ไม่คิดมากไปแทบทุกอบ่างควรทำยังไงให้ไม่สนใจกับคำพูดของคนที่ไม่ชอบเราเเล้วหนูมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าหรือไบโพล่าห์มั้ยคะอยากรู้สาเหตุของอาการเเบบนี้ของหนูค่ะ