ปวดท้องด้านซ้ายเป็นๆ หายๆ มีท้องอืด อาหารไม่ย่อย ถ่ายอุจจาระก้อนเล็กร่วมด้วย

 สวัสดีค่ะ คุณ Kittathach Morasut,

            อาการปวดท้องด้านซ้าย เป็นๆ หายๆ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ถ่ายอุจจาระมีขนาดเล็ก อาจเกิดจาก

           1.โรคกระเพาะอาหารอักเสบ หรือแผลในกระเพาะอาหาร ซึ่งจะรู้สึกปวดบริเวณท้องส่วนบน อาจเป็นบริเวณลิ้นปี่ลงไปถึงเหนือสะดือหรือปวดค่อนไปทางด้านซ้าย อาจปวดแบบจุกแน่น หรือแสบร้อน นอกจากนี้อาจมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย อิ่มเร็ว เรอบ่อย คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น

             2. กรดไหลย้อน อาการจะคล้ายๆ กับกระเพาะอาหารอักเสบ คือปวดแสบร้อนหรือจุกบริเวณลิ้นปี่และหน้าอก อาหารไม่ย่อย เรอบ่อย มีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมในคอ หรือเจ็บคอ ระคายเคืองคอตลอดเวลา คลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร เป็นต้น

             3. มีสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ท้องอืด ซึ่งอาจทำให้มีอาการปวดท้องและถ่ายอุจจาระมีขนาดเล็กตามมาได้ ซึ่งได้แก่

              - การทานอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สหรือเครื่องดื่มที่มีแก๊สมากไป เช่น น้ำอัดลม ถั่ว เมล็ดธัญพืชต่างๆ 

              - การทานยาบางชนิด ยาแก้ปวดชนิดเสพติด อาหารเสริมธาตุเหล็ก

              - มีนิ่วในถุงน้ำดี

              - เครียด วิตกกังวล

              - มีเนื้องอกหรือมะเร็งในช่องท้อง 

             ในทางกลับกัน หากเริ่มต้นด้วยอาการท้องผูก อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอกาารปวดท้องและท้องอืดตามมา

              ในเบื้องต้น แนะนำให้ทานอาหารอ่อนย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอดต่างๆ เนื้อสัตว์ติดมัน หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด  ควรแบ่งทานครั้งละพอประมาณ ไม่ควรทานจนอิ่มเกินไป เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน ทานช้าๆ ไม่เร่งรีบ และไม่ควรทานอาหารก่อนนอนภายใน 2 ชั่วโมง ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และน้ำอัดลมอัดแก๊สต่างๆ

              หากมีอาการท้องผูก หรือถ่ายอุจจาระลำบาก ถ่ายอุจจาระก้อนเล็ก แข็ง แนะนำให้ทานผักและผลไม้มากๆ ดื่มน้ำเยอะ อาจทานไฟเบอร์สำเร็จรูปเสริม หรือใช้ยาระบายช่วย

               หากอาการต่างๆ ยังไม่ดีขึ้น รุนแรงขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ เพิ่มเติม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุนะคะ