อายุ 24 ปี ปวดหลังช่วงล่าง ออกกำลังกายท่าต่างๆก็ไม่ดีขึ้น รู้สึกเพลียตลอดเวลา ควรทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ Pear Duangporn

อาการปวดหลังตำแหน่งก้นกบ หรือ ตำแหน่งที่ต่ำ ต้องดูว่าสาเหตุอะไรพอจะคิดถึงได้บ้างนะค่ะ 

สาเหตุหลักมักจะเกิดจากกลามเนื้ออักสเบ 

เส้นเอ็นอักเสบ 

ซึ่งจะใช้เวลาในการรักษานานค่ะ และอาจจะต้องมีการรับประทานยาต้านการอักเสบร่วมด้วยค่ะ

อีกภาวะหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ ปัญหาเรื่องของกระดูกสันหลังคดค่ะ บางครั้งอาจจะมาดคดที่ตำแหน่งต่ำๆ ทำให้มีปัญหาปวดหลังเรื้อรังได้ค่ะ กระดูกสันหลังคด ซึ่งจะทำให้มีอาการปวดหลังอย่างเรื้อรังได้ค่ะ เมื่อเริ่มมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นค่ะ

อีกภาวะหนึ่งที่พบคือ กล้ามเนื้อบริเวณต้นขาต่อกับสะโพกมีการอักเสบทำให้มีอาการปวดมาที่หน้าขาร่วมด้วยได้ค่ะ

ดังนั้นการตรวจร่างกายอย่างละเอียด การเอกซเรย์ จะร่วมช่วยวินิจฉัยค่ะ

หมอแนะนำให้รับประทานยาแก้ปวดก่อนตอนนี้นะค่ะ และพบแพย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อค่ะ