ช่วงนี้มีปัญหาต้องการอยู่คนเดียว อยู่ดีๆก็ร้องไห้ ไม่แน่ใจว่ามีความคิดอยากตาย เป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีคะคุณ PAT_PATHAMAWADEE

ก่อนอื่นทราบไหมค่ะว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เริ่มรู้สึกแบบนี้ค่ะ เราต้องหาสาเหตุก่อนค่ะ เพราะว่าปรกติแล้วคนเราไม่ควรที่จะอยู่ดีๆ แล้วมีความรู้สึกที่ไม่ต้องการที่เข้าสังคมค่ะ 

มาดูกันนะค่ะ ว่าปัญหามีอะไรที่อาจจะเกิดได้ค่ะ

• ปัญหาเรื่องครอบครัว
• ปัญหาเรื่องเพื่อน
• ปัญหาเรื่องการเรียน
• ปัญหาการเข้าสังคม
• ปัญหาเพื่อนต่างเพศ หรือ เพื่อต่างวัย

นี่คือตัวอย่างคำถามที่ต้องถามตัวเองก่อนนะค่ะ ว่ามีปัญหาเหล่านี้ไหมค่ะ ที่อาจจะเป็นผลทำให้มีเรื่องเครียด และทำให้ต้องการแยกออกจากกลุ่ม ถ้ามีก็มาลองแก้ไขไปทีละอย่างค่ะ เช่น ถ้ามีปัญหาในเรื่องของการเรียนอาจจะต้องให้เพื่อนช่วยติว ให้ครูช่วยสอนเพิ่มเติม หรือ พยายามหาแบบฝึกหัดมาทำมากขึ้น ถ้ามีปัญหาเรื่องเพื่อนคงต้องพยายามคุยและปรับความเข้าใจกัน ถ้ามีปัญหากับผู้ปกครองต้องดูว่าปัญหานั่นมีความจำเป็นต้องปรึกษาจิตแพทย์ร่วมด้วยหรือไม่ค่ะ 

แต่ถ้าไม่มีความเกี่ยวเนื่องกันเลย อาจจะต้องมาดูเรื่องของความผิดปรกติอย่างอื่นค่ะ เช่น ภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง หรือ ภาวะไทรอยด์ต่ำ ซึ่งอาจจะส่งผลต่อร่างกายและจิตใจทำให้เบื่อหน่ายได้ค่ะ เช่น ต้องรับยาเคมีบำบัด หรือ ต้องนอนโรงพยาบาลบ่อยๆ 

ดังนั้นประวัติเพิ่มเติมสำคัญมากค่ะ 

ตอนนี้แนะนำพบจิตแพทย์ก่อนนะค่ะ เพื่อพูดคุยดูก่อนค่ะ