ร้องไห้ง่ายเวลาโดนคนที่บ้านต่อว่า รู้สึกไม่มีใครต้องการ ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Nawarat Jansoi

อาการดังกล่าวอาจเรียกว่ามีความไวหรือถูกกระทบจิตใจได้โดยง่ายจากคำพูดหรือการกระทำของผู้อื่น ซึ่งอาจจะไม่ได้จัดเป็นโรคก็ได้ หากเป็นแค่ชั่วครั้งคราวแล้วหายไป แต่ถาหากคำพูดเหล่านั้นทำให้มีความรู้สึกเศร้า รู้สึกเครียดมาก ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม อาจจัดว่ามีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย

และหากมีภาวะซึมเศร้านานติดต่อกันเกิน 2 อาทิตย์ อาจจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า โดยมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม

หากมีอาการที่เข้าได้กับโรคซึมเศร้า แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาด้วยการใช้ยาหรือทำจิตบำบัด

เบื้องต้นแนะนำเปิดใจพูดคุยกับคนในครอบครัว ว่าคำพูดแบบนี้ทำให้เราเสียใจ พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาในครอบครัว และอย่ากลัวหรืออายที่จะไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ