-
วิตกกังวลเรื่องเพื่อน เเคร์ทุกคำพูดของเพื่อน เก็บเอามาคิดทุกอย่าง ควรทำอย่างไร
-
Dec 04, 2019 at 06:13 PM
เป็นมาประมาณ1เดือนเเล้วค่ะ รู้สึกเหมือนต้องการความสนใจมันก็ไม่เชิงหรอกค่ะทีว่าต้องการความสนใจ เเต่ทีคิดมากเรื่องเพื่อนเพราะอยู่ๆก็รู้สึกไใมีความสุขเหมือนเเต่ก่อน เเคร์ทุกคำพูดของเพื่อนเก็บเอามาคิดทุกอย่างคิดตลอดเวลาจนเริ่มเจ็บน่าอกเเละคิดว่าเป็นกรดไหลย้อนเเต่รู้ตัวว่ามันคิดมากเลยลองค้นหาข้อมูลจนรู้ว่าอาการทีเป็นก็คือโรคนี้ ไม่อยากคิดมาก รู้สึกอ่อนไหวง่ายเเคร์ทุกๆอย่างไม่มีความร่าเริ่งเลยค่ะ อยากจะปรึกษาครอบครัวเเต่ก็รู้สึกว่าคงยิ่งเเย่เข้าไปใหญ่คงไม่มีใครเข้าใจเเละหาว่าคิดมากไปเอง จะเข้มเเข็งได้ยังไง😔Dec 05, 2019 at 11:38 AM
repost
สวัสดีค่ะคุณ Sasiphaporn Nurun
จากอาการที่กล่าวมานั้น ยังไม่ชัดเจน และอาจจะให้การวินิจฉัยที่แน่นอนไม่ได้
แต่เบื้องต้น อาจจะเข้าข่ายเป็นคนคิดมาก เก็บทุกอย่างมาคิด จนทำให้เครียดง่าย
อาการคิดมากนั้นเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เกิดได้ในคนทั่วไป ซึ่งอาจเกิดจากการนึกถึงข้อผิดพลาดในอดีตหรือวิตกกังวลต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ซ้ำไปมา และไม่สามารถหาข้อสรุปให้สิ่งเหล่านั้นได้ ซึ่งหากคิดมากเป็นประจำอย่างต่อเนื่องก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้
การรักษานั้นเน้นเรื่องความคิดและการปรับทัศนคติและหาทางออกของปัญหาร่วมกับผู้ปกครองค่ะ ในกรณีนี้ควรให้เพื่อนเปิดใจคุยกับผู้ที่เกี่ยวข้องโดยตรง ไม่ควรปล่อยปัญหาทิ้งไว้เรื้อรังเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้
หากรู้สึกว่าเครียดมาก ซึมเศร้า ไม่สามารถไปเรียนหรือทำงานได้ตามปกติ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจเป็นภาวะทางจิตที่ควรไปพบจิตแพทย์
หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
-
- 1 ตอบเกือบ 3 ปีคำตอบโดยแพทย์
-
- 2 ตอบประมาณ 3 ปีคำตอบโดยแพทย์
-
- 1 ตอบมากกว่า 3 ปีคำตอบโดยแพทย์
