มีรอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ มีวิธีนับวันไข่ตกอย่างไร เพื่อเลี่ยงโอกาสตั้งครรภ์

               แต่เนื่องจากคุณ fffacebook ไม่ได้มีระยะห่างระหว่างรอบเดือนที่ 28 วันเท่าๆ กันทุกเดือน วันที่ไข่ตกในแต่ละรอบเดือนจึงไม่สามารถกำหนดได้แน่นอนชัดเจน 

               หากเดือนไหนมีรอบเดือนที่ 26 วัน ( 26-14 = 12) ดังนั้นวันที่ไข่ตกคือ 12 วันก่อนที่ประจำเดือนจะมา 

               หากเดือนไหนมีรอบเดือนที่  32 วัน ( 32-14 = 18) ดังนั้นวันที่ไข่ตกคือ 18 วันก่อนที่ประจำเดือนจะมา 

               แต่ปัญหาคือ เราไม่มีทางทราบได้ว่า ในรอบเดือนถัดไป จะห่างจากรอบเดือนนี้เท่าไหร่

              หากต้องการทราบวันไข่ตกที่แน่นอน อาจใช้วิธีวัดอุณหภูมิร่างกายในเวลาเช้าหลังตื่นนอน โดยในช่วงใกล้ไข่ตก อุณหภูมิร่างกายจะต่ำลงเล็กน้อย และเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 0.4-1 องศาเซลเซียส เมื่อถึงวันที่มีไข่ตก หรือการใช้ชุดตรวจวันไข่ตก ซึ่งวิธีการตรวจจะคล้ายกับการตรวจหาการตั้งครรภ์

             ส่วนวันที่ปลอดภัยที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ คือช่วง 7 วันนับจากวันแรกที่ประจำเดือนมา และช่วง 7 วันก่อนที่ประจำเดือนควรจะมา หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ โอกาสที่จะตั้งครรภ์นั้นถือว่าน้อยมาก