มีความกังวล แล้ว2-3 อาทิตย์ที่ผ่านมา นอนไม่หลับเลย ทำร้ายตัวเองในบางครั้ง มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

สวัสดีค่ะ ต้องขอโทษทีนะคะถ้าหากหนูพิมพ์เยอะเกินไป หรืออาจจะอธิบายไม่เข้าใจบ้างในบางประโยคค่ะ คือ หนูอยากทราบว่าหนูเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ หรืออาจจะเป็นโรคเครียดซึ่งหนูก็ไม่อาจหาคำตอบให้ตัวเองได้เลยค่ะ หนูอายุ 23จะเข้า24ค่ะ ทำงานแล้ว ตอนนี้มีปัญหาเรื่องงาน และเรื่องเงินอยู่บ้างนิดหน่อย หนูกังวลว่าอาจจะหาเงินให้ทางบ้านไม่เพียงพอค่ะ ทั้งๆทีทหนูเองก็ทราบว่าทางบ้านไม่ได้กดดันอะไรหนูเลยสักนิด แต่หนูรู้สึกว่าหนูเป็นความหวัง แล้วชั่ว 2-3 อาทิตย์ที่ผ่านมาหนูนอนไม่หลับเลยค่ะ พยายามหลับตา ก็ไม่หลับสักที จนเวลาตี3-ตี4ของทุกๆวันหนูถึงจะหลับ และหนูชอบนอนละเมอร้องไห้ค่ะ อาทิตย์นึงประมาณ2-3 ครั้งได้ แต่หนูไม่เคยคิดที่จะฆ่าตัวตายนะคะ คิดอค่ว่าจะทำร้ายตัวเองในบางครั้ง แต่ทำได้เพียงเล็กน้อยค่ะ เพราะหนูรู้สึกเจ็บ บางครั้งก็นั้งร้องไห้คนเดียว ไม่อยากออกไปไหน เบื่อ และหงุดหงิดตลอดเวลาค่ะ หนูอยากทราบว่าอาการแบบหนูเนี่ยคือโรคซึมเศร้า หรือเครียดเกินไปไหมคะ ถ้าใช่ควรจะทำอย่างไรดี เคยคิดจะไปพบแพทย์ค่ะแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ถ้าไปควรจะเตรียมตัวยังไงดีคะ. หนูขอคำแนะนำทีค่ะ