รู้สึกตัวเองหงุดหงิดง่ายเบื่ออาหารไม่ทราบว่าเป็นอะไร

 สวัสดีคะคุณ Sukanya Deweeloh

ตอนนี้อาจจะมีปัญหาเรื่องของภาวะเครียด และมีอารมณ์ที่ไม่มั่นคงค่ะ คงต้องดูว่ามีอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้มีปัญหานะค่ะ 

เช่น อาจจะต้องดูเรื่องของปัญหาส่วนตัวก่อน คือ เรื่องสุขภาพ 

ปัญหาเรื่องครอบครับ คนรอบข้าง 

ปัญหาเรื่องงาน เรื่องเรียน 

สิ่งแวดล้อมค่ะ ว่ามีอะไรเป็นสาเหตุก่อนนะค่ะ ถ้าสามารถหาสาเหตุเจอให้แก้ที่สามารถก่อน เช่น มีเรื่องปัญหาครอบครัว เรื่องงาน เรื่องเรียน 

ลองหาคำปรึกษาจากเพื่อนที่สนิท หรือ ผู้ปกครองก่อน ถ้าไม่สามารถที่แก้ปัญหาได้แนะนำพบจิตแพทย์อีกครั้งค่ะ