อยากรู้ว่าหนูเริ่มเข้าข่ายจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม?

 สวัสดีคะคุณ Yanatchara Kamonworadach ก่อนอื่นนะค่ะ การที่เราแยกทางกับใครสักคนไม่ได้หมายความการกระทำของเราในช่วงนี้จะเป็นเรื่องของโรคซึมเศร้าค่ะ ตอนนี้คุณอาจจะอยู่ในขั้นตอนการทบทวน สภาวะต่างๆ ที่ผ่านมา ทั้งในอดีตปัจจุบัน และคุณกำลังมองหาช่องทางในอนาคตค่ะ ต้องมาดูกันก่อนนะค่ะว่าภาวะนี้เป็นมาตลอดติดต่อกันถึงสองสัปดาห์หรือไม่ ถ้าเพิ่งเป็นหมอแนะนำว่าลองหาอะไรที่คุณชอบทำ หรือ ลองพักผ่อน ผ่อนคลาย ทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องเก่า ให้พยายามคิดว่ามันอาจจะเป็นโอกาสให้คุณได้พบสิ่งใหม่ค่ะ โรคซึมเศร้าไม่กรณีของคุณหมอยังไม่คิดว่าคุณเป็นค่ะ เป็นช่วงปรับตัว แต่อย่างไรก็ตามหมอแนะนำว่าถ้ามีความคิดอื่นร่วมด้วยแนะนำคุณให้พบจิตแพทย์นะค่ะ