อายุ 13 ปี เวลาอยู่คนเดียวชอบคิดแต่เรื่องแย่ๆ ร้องไห้ อยากทำร้ายตัวเอง ทำร้ายข้าวของ เป็นอาการของโรคอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Preawkwan Chamatee

โรคซึมเศร้าคือการที่มีภาวะซึมเศร้า คือมีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ ติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม

จากอาการที่กล่าวมานั้น ก็อาจจะยังตัดเรื่องโรคซึมเศร้าออกไปเลยไม่ได้ แนะนำพบแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเบื้องต้นอีกครั้ง ไม่ต้องกลัวหรืออายที่จะไปพบแพทย์ เพราะโรคซึมเศร้าจริงๆแล้วเป็นโรคที่รักษาได้ เมื่อสาเหตุของอาการซึมเศร้าได้รับการแก้ไขค่ะ

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น