อาการนอนไม่หลับเป็นมาตั้งแต่ปี52 พึ่งพบแพทย์ปี59 ควรทานยาที่หมอให้ต่อหรือไม่ค่ะ

 สวัสดีค่ะคุณ  annie

การนอนหลับเป็นกลไกตามปกติของร่างกาย ที่หลังจากผ่านการใช้งานมาทั้งวันร่างกายก็ต้องการพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและมีประสิทธิภาพในการทำงานในวันต่อไป นอกจากนี้การนอนไม่หลับนั้นอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

• ความเจ็บป่วยทางกาย ได้แก่ โรคภูมิแพ้ที่ทำให้หายใจติดขัดเวลานอน อาการปวดหลังที่ทำให้นอนไม่สบาย อาการเรอเปรี้ยวทำให้นอนหลับได้ไม่สนิท หรือโรคไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติก็ส่งผลให้ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลา และมีอาการนอนไม่หลับได้ เป็นต้น

• สาเหตุจากทางจิตใจ ได้แก่ อาการวิตกกังวล ซึมเศร้า ภาวะเครียด

• สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การออกกำลังกายในช่วงใกล้นอนหลับ เพราะว่าทำให้ร่างกายตื่นตัว การรับประทานยา หรือสมุนไพร บางชนิดทำให้นอนหลับยาก

  หากค้นหาสาเหตุและแก้ที่สาเหตุนั้นได้จะเป็นการแก้ไขที่ถูกต้องตรงจุดมากที่สุดค่ะ โดยเฉพาะว่าหากมีอาการเศร้าร่วมด้วย แนะนำว่า ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไปค่ะ โดยควรคำนึงถึงสุขภาพก่อน ส่วนเรื่องการทำประกันชีวิตนั้นขึ้นกับข้อกำหนดของแต่ละแห่งซึ่งควรคำนึงถึงเป็นลำดับรองค่ะ