ปวดหลังทั้งช่วงบน กลาง ล่าง สาเหตุเกิดจากอะไร แนวการแก้ไขเป็นอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Paweena

อาการปวดหลังทั้งช่วงบน กลาง ล่างนั้น อาจจะเกิดมาจาก ปวดกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้ออักเสบ อาจปวดร้าวไปได้หลายบริเวณ จึงเป็นไปได้มากที่สุด สาเหตุอื่นๆเช่น เส้นเอ็นที่หลังมีการอักเสบหรือฉีกขาด อาจเกี่ยวกับการใช้งานด้วยได้กระดูกสันหลังเสื่อมหรือไปกดทับเส้นประสาท มักปวดมาก ร้าวลงขา มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงร่วมด้วย

แนะนำการพักการใช้งาน รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ พักการใช้งาน งดยกของหนักหรือออกกำลังกายหนัก ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณหลังหลังการใช้งานได้

และควรไปพบแพทย์ถ้าปวดตึงมาก จนขยับได้น้อย ปวดจนรบกวนชีวิตประจำวัน มีอาการกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง ลงน้ำหนักไม่ค่อยได้ ชาร่วมด้วย